量身定制辨体质 中医调理有讲究

张娣娣申琳琳

中医有句名言“上工（即上等医生）治未病”，而要“治未病”就要先体质辨识，然后根据不同体质进行个体化的调养，做到有的放矢，才能达到养生目的。近年来，市中医院充分运用中医学特色优势，为市民“量身打造”一套怎样不生病的“锦囊妙计”，深受患者信赖。

今年38岁的龚先生，是一位公司老板，体型偏胖，平时工作忙、应酬多，时常感到全身乏力、睡不着觉。网上说可能是气虚导致，便自行吃了些阿胶补一补，结果原有不适并未得到缓解，还出现了胃胀、纳差等现象，这才慌忙来中医院就诊。

据市名中医、治未病中心主任周兴武介绍，中医体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋、后天获得的基础上形成的形态结构、生理及心理、相对稳定的固有特质。不同的体质，不仅带给人们不同的身体状况感受，对于不同的疾病易感性也不同。

周主任说，社会上有很多类似于龚先生这样盲目进补的人群，不但没有达到预期效果，反而有很多不良反应。其实养生不可乱来，中医讲究辨证论治，调理也要辨证施补，才能达到正确“养生”的效果。针对龚先生临床表现，中医辨证为痰湿体质，通过拔火罐，按摩丰隆、水道等穴位，再结合日常饮食调理，不适症状得到很好的改善。

周主任提醒市民，千万不要简单地照着网络上一些方子乱养生，最好来医院给自己做一个体质辨识，根据自身的体质情况，从饮食、运动、起居、药膳、中药、膏方、针灸、保健穴位等方面，量身定制养生保健方法，实施以人为本、因人制宜的干预措施，适合自己的才是最好的。

据悉，自2011年，市中医院率先成立淮安首家治未病中心，将健康体检、传统中医疗法、保健养生融为一体。如今，未病先防的理念逐渐深得人心，每年医院开展的冬病夏治、“三九贴敷”、冬令进补、亚健康调理等“治未病”中医项目越来越受到群众的青睐。