全民健身时代来临？过半人运动目标更多元

从各类解压治愈视频，到阳台种菜、寺庙经济，再到治愈系美食，大众身心健康需求跃升，根据尼尔森《2023全球消费者展望调研报告》显示，在我国65%的受访者将“身心健康”放在首要位置。

同时，大众的需求已从单纯的压力释放逐渐扩展到全方位的身心治愈，兼顾强身健体和压力释放作用的运动，受到越来越多人的青睐。近日，Keep联合尖叫运动饮料，发布《2023运动人群尖叫行为观察报告》（以下简称《报告》），从行为、目标和运动反馈等维度，基于4573位KeepAPP用户问卷调研，盘点当代运动人群显著特征和新变化。

《报告》显示，96.33%的受访者愿意尝试或正在通过运动进行解压。增肥又秃头的悲情，存款余额的吐槽，结束加班的打气，一票难求的演唱会等，年轻人的压力来源变得更加细碎。同时，年轻人开始学会给自己“松绑”，在日常生活里寻找支点和简单易行的方式，随时随地释放压力。根据《报告》，53.84%的人群认为在运动中实现了压力的释放，其中63.32%的人群认为运动时放声尖叫，可以帮助更好的释放压力。

运动健身目标从减脂为主到逐渐多元化，压力释放、塑形增肌、乐趣探索等诉求显著提升。

保持运动习惯时间越长的人群，越喜欢运动时放声尖叫，同时压力释放效果也越突出。

除了压力释放，在提升体能和精力、正反馈带来自信等收获方面，运动时会尖叫的人群都显著高于不会尖叫的人群。

还有许多运动爱好者认为，尖叫可以帮助提升运动时的力量、耐力和峰值运动表现。

社牛地区：云南运动爱好者最爱在运动时尖叫。

力量训练、拳击格斗、HIIT / CrossFit、动感单车骑行等，是更容易吸引尖叫，实现压力情绪释放的运动类型。同时，关于运动时尖叫的积极作用，已经有许多科学研究进行验证了。

运动融入生活，随着全民运动深入，大众的追求也变得更加丰富和多元，Keep不止持续关注用户对运动内容、服务及社交的需求，更希望通过联合尖叫等优质品牌，助力全民提升运动体验，并以更好的状态回归到生活中去。