强健体魄，科学补钙！小儿朗迪碳酸钙D3颗粒为孩子成长护航

有了孩子之后，大部分父母都会患上“缺钙焦虑症”。因为他们知道，随着年龄的增长，孩子们对钙的需求量也会不断增加，身体很有可能会出现缺钙的现象。而孩子一旦缺钙不但会影响智力发育和神经系统，也会严重影响骨骼发育，容易驼背、长不高等各种问题。因此，作为父母，我们要在日常生活中多多留意孩子的身体状态，早发现早补钙，千万别耽搁！

孩子缺了钙就得补，那么不同年龄段的孩子需要补多少？怎么补呢？

6个月以内的宝宝

每天要摄入300mg左右的钙，如果喝足600ml母乳，就不需要额外补钙。

7-12月龄的宝宝

每天需要钙400mg左右，只需要喝700毫升左右的母乳，就更容易达标。

1-3岁的宝宝

1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到600mg的钙，则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800ml以上，配方奶则最好400-500ml以上。这样就可以摄入接近200-250mg钙。另外的钙，可以从含钙量高的食物中摄入。

4-6岁的宝宝

每天保证800毫克的钙，摄入奶类最好在300-400mg以上，同时注意摄入含钙丰富的食物，以保证钙的充足来源。如果宝宝挑食，不吃蔬菜、水果，就要注意额外补充钙。

分享几个日常补充钙质的方法：

食物补充：日常添加一些含钙量高的食物，比如奶制品（首选)、豆制品、海产品、芝麻酱等。

运动补充：运动不但可以刺激生长素的分泌，晒太阳还可以帮助肌肤合成维生素D，助力钙质沉降到骨骼。

充足的睡眠:生长素在孩子入睡后的45-90分钟分泌到达高峰期，尽量让孩子每天保持10小时左右的睡眠。

营养剂补充：均衡营养是科学补钙的前提，如果不是因为病理原因导致的长时间补钙效果不好，那么家长可以考虑给孩子适量补充钙剂了。

像小儿朗迪碳酸钙D3颗粒就很不错，这是一款针对中国儿童体质研发的补钙产品。这款钙剂符合国家GMP标准，采用更加精细的“250mg钙元素：100IU维生素D3”配比打造而成，高效补钙的同时也补充维生素D，轻轻松松就能帮助孩子补钙，收获强健的骨骼和健康的身体。

小儿朗迪碳酸钙D3颗粒不是片剂，而是超微颗粒状，给孩子喝直接用温水冲泡就可以了。而且它的味道是淡淡的甜橙味，孩子一般都不会排斥。早晚各一袋，就能满足孩子每天的补钙需求啦。关于安全问题，家长也不用担心，因为这款钙剂是不含色素、防腐剂等物质的，可以放心给孩子吃。

孩子们就像努力成长的小树苗，各种营养不掉队才能长成参天大树。因此，家长要抓住孩子们的“黄金补钙期”，快快给他们补充小儿朗迪碳酸钙D3颗粒，让咱们的“小树苗”更茁壮地成长吧。