【合肥爱尔眼科】如何稳住孩子视力的秘诀在这里啦,赶快get起来!
对于学业繁重的“神兽们”来说
在寒假里他们可以随意玩电脑、iPad、手机
如此放纵自己过度用眼
眼睛可能会“不堪重负”
那么,寒假期间孩子们应该如何保护眼睛呢?
哪些因素会影响青少年儿童近视的发生?
安徽省青少年近视防控专业委员会常务委员、合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任表示,一般来说,近视主要由遗传因素、不良用眼习惯与不良用眼环境三方面因素造成。
根据相关研究显示,近视存在一定的遗传性,如果父母有一方患有近视或双方都有,特别是还有高度近视的话,子女患上近视的几率会大大增加,建议孩子在婴幼儿期即进行屈光筛查,必要时每半年检查一次。此外,如长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读、用眼距离过近、书本印刷不清、近距离用眼时间过长等均是促使近视发生的相关因素。
蒋宝霖主任温馨提醒,如果已经近视,可以按照医嘱进行屈光矫正,近视度数增长快可以通过配戴角膜塑形镜等方式尽早干预,阻止孩子发展为高度近视;尚未发生近视的孩子,也应当做到科学预防,帮助孩子远离近视。
如何正确保护眼睛?
家长要给予孩子每天不少于2小时的户外活动时间,并且要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间,年纪越小时间应越短,看屏幕时要遵循每用眼20分钟,休息20秒,向20英尺(6米)以外定睛眺望;孩子的读写姿势也需要家长关注,阅读书写时,桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺(33㎝)、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸(3㎝)。
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